Der Herbst steht vor der Tür und schon überkommt mich die Lust auf eine leckere Suppe. Aus den Zutaten, die ich Zuhause hatte, habe ich mir auch schnell zwei Portionen leckeres Süppchen gezaubert: 0,5 Liter Gemüsebrühe 175g Tiefkühl-Erbsen 1 Ei 1 Tomaten 1/2 Bund Lauchzwiebeln 1/2 Bund Petersilie 1/4 Bund… Weiterlesen
Für 8 Portionen, des leckeren Schmarrn, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 4 Eier 2 Cantalupe-Melone 350g Mehl 100g Kokosflocken 350 ml fettarme Milch 8 EL Zucker 8 EL heller Balsamico-Essig 4 EL Rapsöl 8 TL Puderzucker 1 Prise Salz Nach folgender Anleitung, konnte ich mir den leckeren Schmarrn, nach… Weiterlesen
Für 2 Portionen, der leckeren Avocado, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 4 Eier 2 Avocado 2 Tomaten 2 grüne Paprika 1 Zwiebel Petersilie Chilli Öl Essig Salz Pfeffer Nach folgender Anleitung, hat mir die leckere Avocado nach etwa 45 Minuten geschmeckt: Zuerst habe ich die Avocados halbiert, entkernt, etwas… Weiterlesen
Für 8 Portionen der leckeren Suppe, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 600 g Zucchini 400 g grüne Bohnen 300 g Kartoffeln 200 g Nudeln 200 g Champignons 4 Karotten 2 Zwiebeln 2 rote Paprika 2 Stangen Lauch Salz Pfeffer geriebenen Ingwer Nach folgender Anleitung, hatte ich die leckere Suppe… Weiterlesen
Für 8 Portionen der fruchtigen Spargel Suppe, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 500 g weißer Spargel 500 g grüner Spargel 300 ml Sahne 2 Bio-Zitrone Salz Pfeffer Zucker Petersilie Nach folgender Anleitung, habe ich mir die leckere Suppe nach etwa 60 Minuten schmecken lassen: Zuerst habe ich den weißen… Weiterlesen
Für 2 Portionen der kalorienarmen Suppe, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 500 ml Brühe 150 ml Kokosmilch 200 g grüne TK-Bohnen 200 g Paprika 100 g Mais 4 Karotten 2 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 EL gehackte Erdnüsse 2 TL Öl 2 TL Zucker 2 TL Curry Paprika 2 Messerspitze… Weiterlesen
Für 2 Portionen des gesunden Omelett, habe ich die folgen Zutaten benötigt: 4 Eier 240 g Kirschtomaten 2 Eiweiß 2 TL Öl 2 EL geriebenen Parmesan Basilikum Salz Pfeffer Nach folgender Anleitung, habe ich das leckere Omelett nach etwa 15 Minuten serviert: Zuerst habe ich die Kirschtomaten gewaschen, halbiert und… Weiterlesen
Für 2-3 Portionen der leckeren Käse Kartoffeln, habe ich folgende Zutaten benötigt: 750 g junge Kartoffeln 125 g Chorizo 65 g Gorgonzola 4 EL Öl 2 EL heller Balsamico 1 1/2 EL Limettensaft 1/2 EL Honig 2 1/2 rote Zwiebeln 2 1/2 Stiele Petersilie 1 1/2 Salatgurken Salz Pfeffer Backpapier… Weiterlesen
Für 2 Portionen des leckeren Clafoutis, habe ich folgende Zutaten benötigt: 170 g ungesüßte Kondensmilch 150 g Tiefkühl-Erbsen 50 g Ricotta 35 g Parmesan 25 g Speisestärke 1 Ei, Größe M 2-3 Stiele Minze Salz Pfeffer Fett für die Schälchen Nach folgender Anleitung, konnte ich das leckere Gericht, nach etwa… Weiterlesen
Für 2 Portionen, des leckeren Salat, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 1000 g Wassermelone 150 g Blumenkohl 100 g Feta 75 g Rauke je 60 g Mandelmehl und Vollkornmehl 50 g grüne Oliven 50 g Kürbiskerne 1/2 Dose, etwa 200 g weiße Bohnen 2,5 Stiele Minze 1,5 Knoblauchzehen 2… Weiterlesen
