Schlagwort: Sonnenblumenkerne

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Salat Cocktail mit Karotte und Sprossen

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Salat Cocktail mit Karotte und Sprossen

Für 2 Portionen der super leckeren Salat Cocktail, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 50 g Kirschtomaten 50 g Babyspinat 15 g Sprossen 1/2 Karotte 1/4 Paprika 1/2 Knoblauchzehe 1/2 Stängel Dill 1/2 EL Senf 1/2 EL Agavensirup 1/2 EL Apfelessig 1 TL Olivenöl 1/2 TL Sonnenblumenkerne Salz, Pfeffer Für… Weiterlesen

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Körner – Vollkornbrot

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Um mir das leckere Vollkornbrot selber zu backen, habe ich folgende Zutaten benötigt: 160 g zarte Haferflocken 140 g Sonnenblumenkerne 80 g Walnusskerne 70 g Leinsamen 50 g Chia-Samen 30 g Sesamsaat 5 EL Rapsöl 2 EL Rohrohrzucker 1 TL Salz 1 Kastenform, 25 cm, 16 Scheiben Nach folgender Anleitung,… Weiterlesen