Schlagwort: Kurkuma

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Sommer Diät Shakes mit großer Wirkung

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Birne Beeren Shake

Der Urlaub steht vor der Tür und es müssen noch schnell ein paar Kilo runter! Mit diesen Shakes kommt Abwechlung in den grauen Diät Alltag. Kurkuma-Mango-Shake: Zuerst habe ich 1-2 cm Kurkumawurzel geschält und gerieben und mit 150 g Mango, 1/2 Avocado und 100 ml Wasser püriert. Dann eine Messerspitze… Weiterlesen

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Gefüllte Kürbisse auf indische Art

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Heute entführe ich dich mal nach Indien und zwar mit den gefüllten Kürbissen auf indische Art. Der süßliche Geschmack von den Kürbissen passt perfekt zu der ausgewählten Gewürzmischung aus Kurkuma und Curry. Einfach köstlich und für 4 Portionen stelle folgende Zutaten bereit: 4 Schalotten 3 kleine Kürbisse 1 Birne 1… Weiterlesen