Fruchtiger Frühstückauflauf

Ein gesundes Frühstück weckt deine Lebensgeister. Heute ein Rezept für einen fruchtigen Frühstücksauflauf und alle Zutaten die du für 4 Portionen brauchst findest du hier: 300 g Tiefkühl-Himbeeren 280 g kernige Haferflocken 100 g Apfelmus 100 g Mandeln 50 g Kokosraspeln 50 g brauner Rohrzucker 40 g geschroteten Leinsamen 375… Weiterlesen

Multivitamin-Frühstück

Mit diesem Frühstück startest du perfekt in den Tag. Für eine Portion von diesem Multivitamin-Müsli benötigst du folgende Zutaten: 150 g Naturjoghurt 100 g Tiefkühlbeeren ( z.B. Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren) 30 g Haferflocken 1 TL gehackte Nüsse Die Zubereitung ist einfach und dauert nur wenige Minuten. Wie du siehst brauchst… Weiterlesen

Himbeer-Trifle

Zu deinem Ostermenü das perfekte Dessert ist diese süße Nachspeise mit verschiedenen Schichten von leckeren Zutaten, ein Genuss für alle Sinne. Alles was du für die Herstellung von 6 Portionen des Himbeer-Trifles brauchst findest du hier: 250 g Himbeeren 250 g Schlagsahne 250 g Schmand 200 g Heidelbeerkonfitüre 100 g… Weiterlesen

Chia-Beeren-Pudding

Zum Frühstück ein Pudding, warum nicht. Dieser Chia-Beeren-Pudding ist einfach genial und für 4 Portionen brauchst du folgende Zutaten: 600 g Beeren (z. B. Himbeeren oder Erdbeeren) 100 g Chia-Samen 600 ml Mandelmilch 200 ml Granatapfelsaft 2 EL Kokosraspel zum Bestreuen Der Pudding mit dem Chia-Samen und den Beeren ist… Weiterlesen