Bohnen

Low Carb Suppe

Von Martina Degen 12. Juli 2021 - 6:15 16. Juni 2021 Vegetarisches

Für 2 Portionen der kalorienarmen Suppe, habe ich die folgenden Zutaten benötigt: 500 ml Brühe 150 ml Kokosmilch 200 g grüne TK-Bohnen 200 g Paprika 100 g Mais 4 Karotten 2 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 2 EL gehackte Erdnüsse 2 TL Öl 2 TL Zucker 2 TL Curry Paprika 2 Messerspitze… Weiterlesen

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Salat mit gerösteten Kichererbsen, Kräutersaitling und Bohnen

Von Verena Koch 15. August 2018 - 9:19 15. August 2018 Allgemein

Dieser leckere und fantastische Salat aus gerösteten Kichererbsen, Kräutersaitling und Bohnen bringt Abwechslung in deine Küche. Für 4 Portionen von diesem rundum köstlichen Salat brauchst du folgende Zutaten: 1 Dose Kichererbsen (425 ml) 1 Tiefkühl-Packung Dicke Bohnen (300 g) 300 g grüne Bohnen 300 g Kräutersaitlinge 6 EL Olivenöl 4… Weiterlesen

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